芋美体操（手具編）

投稿日時: 2015年9月22日投稿者: kaneko

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第12回「ご当地体操②」埼玉県川越市・芋美体操

投稿日時: 2015年9月22日投稿者: kaneko

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「栄養と料理」2012年10月号・「ながらダンス①」

投稿日時: 2015年9月22日投稿者: kaneko

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「栄養と料理」平成24年12月号・お手玉を使って「ぽかぽか運動」

投稿日時: 2015年9月22日投稿者: kaneko

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「栄養と料理」2015年1月号　思い立ったらすぐ運動！「いすを使って筋トレ」

投稿日時: 2015年9月22日投稿者: kaneko

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「栄養と料理」2015年2月号　思い立ったらすぐ運動「ウエストラインを美しく」

投稿日時: 2015年9月22日投稿者: kaneko

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「栄養と料理」2015年３月号　　思い立ったらすぐ運動　「レジ袋エクササイズで姿勢を美しく」

投稿日時: 2015年9月22日投稿者: kaneko

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「栄養と料理」2015年４月号　思い立ったらすぐ運動「ぞうきん絞りエクササイズでシェイプアップ」

投稿日時: 2015年9月22日投稿者: kaneko

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「栄養と料理」2015年５月号　思い立ったらすぐ運動「ティッシュボックス・エクササイズでシェイプアップ」

投稿日時: 2015年9月22日投稿者: kaneko

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栄養と料理」2015年６月号　思い立ったらすぐ運動「ペットボトル・エクササイズでシェイプアップ」

投稿日時: 2015年9月22日投稿者: kaneko

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